家中常见的3种美食,清热解毒,加强体质,城里


更新时间: 2021-01-13

材料:鸡腿2个,青椒1个,料酒,老抽1-2滴,生抽,盐适量,糖适量,淀粉,味精或鸡精。

5、放入鸡翅翻炒一会,加入适量料酒翻炒

1.核桃仁备好.黑木耳泡发,去蒂.

2、葱姜蒜切好备用

做法

1、鸡翅焯水洗净备用

做法

4、然后放入葱姜蒜

7、翻炒平匀后放入适量白糖

6、然后放入老抽,盐,蚝油适量翻炒

3、炒锅油热放入花椒大料粒

红焖鸡翅

1、鸡腿去骨,用剪刀剪成丁状

4、热锅放油,烧热放鸡腿爆炒,要把鸡腿丁炒散开,不要黏在一起。

9、待汤汁收干即可关火

5.将蒜切成蒜末.将菠菜和黑木耳以及核桃仁放在统一容器中,加入蒜末,生抽,陈醋,芝麻油,盐,白砂糖,搅拌平均即可.

3.菠菜去根,洗净,切段.

跟着社会的发展,人们生活程度的进步,健康问题越来越被大家器重,即便占有金山银山,都不如身材健康如山。领有个健康的体格是人人憧憬的事件,所以,咱们要时刻把摄生跟健康的习惯融入到生活中,坚定杜毫不好的生涯方法,愿你的身体天比天健康,长命又幸福。好了,起来看下今天的资讯。

3、鸡腿沥干,加入淀粉2个半汤匙,抓匀,感到要粘稠。

做法:

木耳菠菜凉拌核桃仁

8、而后参加适量水盖盖焖20分钟

4.将菠菜过沸水焯熟,捞出,过冷水,沥干水分备用.

材料:菠菜5棵、核桃仁80克、黑木耳1把、生抽、陈醋、芝麻油、盐、白砂糖、蒜3瓣;

资料:鸡翅8个,油,盐,老抽,料酒适量,花椒,大料,蚝油适量,葱姜蒜,糖,黑胡椒碎适量。

2、料酒2瓶盖、生抽,老抽1-2滴、糖,开奖直播论坛,盐,加入鸡腿腌制至少20分。

青椒炒鸡腿肉

2.将黑木耳过沸水焯熟,「增强内控」 市景致园林核心举办党风廉政建设专题讲,捞出,沥干水分备用.

5、待鸡腿丁缩小,加盐,放入青椒炒绿。不要炒太久,起锅前加点味精,OK。

10、盛盘撒适量黑胡椒碎,葱花即可


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